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冬の終わりに通勤服の【断捨離】残った少ない服で着回す

冬の終わりに通勤服の【断捨離】残った少ない服で着回す

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温かくなってきたので、冬服の断捨離をしてみました。


私は、休日用(部屋着&ワンマイルウェア)と平日用の服(仕事&お出かけ用)を分けています。

今回、断捨するのは、平日用の服です。

 

▼休日用の冬服は断捨離終了済

 www.yururaku-life.com

 

▼平日用の冬服は現在、トップス4着、ボトムス2着です。

 www.yururaku-life.com

 


ボトムスは通年履き倒すUNIQLOのアンクルパンツ。

 

www.yururaku-life.com

 


2年に1度くらいのペースで、アンクルパンツのアップデートをしてます。

今回はこのまま続行です。

そこで、断捨離するのはトップスです。

 

断捨離する服


UNIQLO カシミアタートルネックセーター

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2年ほど前に購入しました。


タートルネックのセーターの袖部分に穴が開いてしまったので、物理的に断捨離決定です。

 

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とっても温かくて気に入っていたんですが、残念・・・

 

ドルマンニット

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袖の部分がゆったりしているのに、ウエストが締まっているので、細見えしてお気に入りでした。


ただ、毛玉が目立ってきたので、お別れします。


このニットも物理的お別れなのですんなり断捨離できます。

 

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▼今年も同じタイプのニットが販売されてます。

 

 

定番服にも鮮度があって、同じようなニットでも形や質感が、毎年、少しずつ変わってくると思います。


服を減らすと同じ服を頻繁に着るので、消耗が早く断捨離しやすいですね。


貧乏性の私には、

物理的に着れなくなるから断捨離する

→新しい服を買う

というサイクルができていいと思っています。

 

実はこのニット、デザインも色も気に入っていたので、同じようなニットを先日のスーパーセールで購入しちゃいました。

 


 

 


残った服で残りの冬期間を着回したい

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というわけで、通勤用のトップスは、カーキのドルマンニット1着が残りました。

さすがにトップス1着では乗り切れない・・・


なので、法事など黒っぽい服が必要な時の為にとってあるネイビーのカーディガンを引っ張り出して着まわすことにします。

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数年前にUNIQLOで購入

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セールで買ったドルマンニット、早く届いてくれー
来シーズンになったら、暖かいニットも追加しようかな。

 

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【少ない服で着まわす】冬の部屋着に新規投入したトップス

【少ない服で着まわす】冬の部屋着に新規投入したトップス


前回の記事で、部屋着の断捨離について書きました。

 

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冬用の部屋着全3着のうち、2着を断捨離したので、現在、1着しかありません。

 

そこで、先日のスーパーセールで、部屋着用のトレーナーを1着、購入しました。


届いたので、レポします。

 


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▼こちらのショップで購入しました


 


このトレーナー、一見普通なんですが、
裏がもこもこのボアになっているんです!


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裏起毛のトレーナーはよくあるんですが、ボアって珍しいですよね。


めっちゃ、あったかいです!

 

また、袖の部分は裏起毛になっているので、すっきり着れます。


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裏ボアで背中とお腹の部分を保温すれば暖かく過ごせますもんね。

 

丈は、おしりが隠れる位で暖かいです。(身長158センチ)


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あと気になる事といえば、毛玉ができやすいかどうかですよね。
今後に期待です。

 

そんなわけで、もうあと残りわずかですが、冬の部屋着は、トップス2着ボトムス3着で過ごしたいと思います。

 

トップス2着
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ボトムスは、無印良品のデニム & UNIQLO黒スキニー


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【断捨離】貧乏性なので、部屋着の断捨離が難しい

【断捨離】貧乏性なので、部屋着の断捨離が難しい

 

私は、休日用の服(部屋着&ワンマイルウェア)と平日用の服(仕事&お出かけ用)に分けています。

 ▼部屋着

www.yururaku-life.com

 

 ▼通勤着www.yururaku-life.com

 


休日用、通勤用と分けることによって、服の数は増えます。

 

が、分けることによって、

家事で汚してもいい、公園で思いっきり子供と遊べる、家でリラックスできる・・・

などのメリットがあります。


仕事と家庭のオンオフが服を着替えることでできるのも気に入ってます。

 

さて、冬用の休日服は全部で5着(トップス3着&ボトムス2本)です。
今回は、トップス2着を断捨離しました。

 

▼ボトムスはこちらの2本

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断捨離するトップス2着とは


UNIQLO ニットワンピース

 

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このニットワンピースは、昨シーズンまでよく着てましたが、さすがに毛玉が取り切れなくなったので、断捨離することにしました。


UNIQLOで1000円で購入したので、ワンシーズン着れてたらいいかと思ってました。


実際は、3年も着てしまった・・・

さすがに貧乏性が過ぎる

 

ただ、今シーズンは2・3回しか着なかったですね。

前シーズンの終わりでもさっさと断捨離すればよかったです。


断捨離をするようになって多少は貧乏性が改善されてきたはずですが、まだまだですね・・・・

 

soulberry :私にちょうどいい冬のチェック柄ブラウス 


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このトップスは裏がボアになっててとっても温かいし、軽くて着心地がいいです。

ほっこり、かわいい、ガーゼ地のブラウスです。

毛玉もほつれもないし、来年も着れると思います。

 

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裏ボアが温かい



だけど、私の場合、着ると太って見えるんです。

私の体形の問題なんですよ。ブラウスに罪はないんですよ。

 

太って見えるから、外では着にくいんですよね。
家でも、鏡に映った姿を自分は見るわけで・・・


鏡に映る度、テンションが下がるので、思い切って断捨離することにしました。

 

▼こちらで購入しました。モデルさんが着るとすごく素敵・・・


 

 

部屋着の断捨離が難しい理由

断捨離を始める前なら、勿体ないから着続けていたと思います。


部屋着の断捨離って、自分さえ妥協すれば着れてしまうので、難しいんですよね。

 

▼今年残すことに決めたチュニック f:id:itsukih:20181123105124j:image

 


家でいる時間は自分にとって、

リラックスできたり、好きなことをゆっくり楽しめたり、大事な家族と過ごす大切な時間。


なので、心地よいテンションが保てる服でいたいな・・・


こんまりさんのように、部屋着こそ、お金を気にせず、ときめく服だけにしたいな~

貧乏性の主婦には、まだまだ、難しい課題ですね。

 

 

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

【楽天スーパーセール】ゆるミニマリスト主婦の購入品(7~12店舗)

【楽天スーパーセール】ゆるミニマリスト主婦の購入品(9~12店舗)

 

楽天スーパーセール参戦中です

 

前回は、ゆるミニマリスト主婦が毎回購入する定番品をご紹介しました。

 

  ▼我が家の定番品 1~6店舗目はこちら
www.yururaku-life.com

 

www.yururaku-life.com

 

  

まず、検討不要の定番品を全部購入してから、それ以外の商品を購入しています。

定番品は、みんなも買うモノなので、売り切れもあるんですよね~

 

買うべきモノを全部買ってからだと、迷いがあるモノを焦らずじっくり検討できるので、余計なモノを買わないようになります。

 

そんなわけで、定番品購入後7店舗目からのレポートをしたいと思います!

 

 

今回、購入したモノ続き・・・

7店舗目 Karei  ニット


 

 

 シンプルなニットです。

 

私はVネックが似合わないので、鎖骨が見える程度の空き具合のUネックを購入するようにしています。

意外とないんですよね~

 

 8店舗目 デビロック devirock  起毛トレーナー 


 

 

9店舗目 ZION 長袖トレーナー  


 

 

 

子供用です。

子供服は、楽天市場だと、デビロックさんかZIONさんで買うようにしています。

毎回購入しているので、サイズ感や質感が分かるから失敗が無いんですよね

 

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  10店舗目 子供服TORIDORY(トリドリー) レギンスパンツ 


 

 今回、初挑戦のお店です。

購入の決め手は、セールになっていたのと、デニム生地のレギパンが大人っぽくてカッコイイなと思ったからです。

楽しみだな~

 

 11店舗目 楽天ブックス Fit Boxing 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Fit Boxing
価格:5678円(税込、送料無料) (2020/3/6時点)

楽天で購入

 

 

自分のダイエット用です。

運動不足解消&ストレス発散できたらいいな。

 

12店舗目 リフココ わじまの海塩 500g


 

 

勝間和代さんがおススメしていた海塩です。

こんな高いお塩は初めてなので、自分にとってはチャレンジです。

毎日使うモノだからいいモノを使ってみたい・・・ 

 

13店舗目 タマチャンショップ ななつのしあわせミックスナッツ300g  わさび


 

 

今回は、400円OFFクーポンがあったので、購入しました。

美味しいんですよね~

 

ピーカンナッツやマカデミアナッツが入っているので大好きです。

無塩しか食べたことが無かったので、ワサビ味が楽しみ。

 

14店舗目 NATURAL SLEEP LABOハイブリッド加湿器


 

 

上から給水ができる加湿器です。 

キッチンカウンターに設置して、蛇口からそのまま給水できるのがズボラポイントです。

タンクの容量も5リットルあって、給水間隔も頻繁にしなくてもよい・・・ズボラ主婦に嬉しいです。

 

以上、7-14店舗の買い物をご紹介しました。

まだ、消化できていないお気に入りリストの商品があります。

きっとまだ買うでしょうね~

 

 ▼楽天ROOM始めました。ズボラ主婦の便利&シンプルの愛用品を集めました

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

【楽天スーパーセール】ゆるミニマリスト主婦の購入予定リスト:お得な定番品編

 楽天スーパーセールまでに我が家の定番品をリストアップ

いよいよ、今週火曜日から楽天スーパーセールですね~。

 

開始2時間は、お得に変えるクーポンが配布されたり、お買い得品が沢山供給されますよね。

なので、素早いスタートダッシュが切れるよう、事前にお気に入りリストを整理して、買いたいモノをピックアップしています。

 

今回は、楽天セールで毎度購入しているお得な定番品をご紹介したいと思います。

 

我が家のド定番購入リスト

1店舗目 エトヴォス(ETVOS)公式ショップ 

モイスチャライジングセラム50ml
 

 

ジェルタイプのセラミド美容液です。

着け心地さっぱりで、後からモッチリ潤います。

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  ミネラルデザイニングアイブロウ ペンシルカートリッジ
 
 
 自然な仕上がりのアイブローです。
メイク落とし不要で、石鹸のみでメイクOFFできます。
日中、特に落ちやすいとは感じません。
 

2店舗目 アンファー  スカルプD まつ毛美容液

 


 

 

 もう、2年以上、毎日朝晩、まつ毛ケアをしています。

40代ながら、マスカラいらずのフサフサ、ロングまつ毛に成長しました。

このマスカラ美容液は、切らせない!!

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  3店舗目 オルビス  アクアフォース ホワイトローションM


 

 

この化粧水は、ビタミンC誘導体入り、モッチリ潤うのに低価格。

5年以上は愛用し続けていると思います。

おススメです。

 

  4店舗目 楽天24 ユースキンA ポンプ 付替えカートリッジ

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ユースキンA ポンプ 付替えカートリッジ(260g)【イチオシ】【ユースキン】
価格:1446円(税込、送料別) (2020/3/3時点)

楽天で購入

 

 

冬場は、お風呂上りに全身に塗っています。

しっとり潤い、肌荒れがなくなり、かかとのガサガサもなくなりました。 

 

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ポンプタイプなので、いちいち、ふたの開け閉めいらずで、楽ちんです。

気が付いた時に、さっと塗れるのがいいですね。

 

  5店舗目 アロマ ルイボスnaturalshopなごみ オーガニック・ルイボスティーティーバッグ 100包 /h4>


 

 

ノンカフェィン のお茶の中では、ルイボスティーが好きなので、購入しています。

ティーバック1包で、1リットル位のお茶が作れて経済的。

よく煮だして飲むと、美味しいし抗酸化作用も期待できます!

 

  6店舗目 calnuts 小分け アーモンド 28g×20袋

 


 

 

Calnutsさんは、小分け袋のナッツ類の種類が豊富です。

ドライフルーツ&ナッツの小分け袋もあります。

 

私は食べたら止まらないタイプなので、ナッツ類は小分けを買うようにしています。

小分けだと湿気ないし新鮮です。

 

 以上、いつも購入するお得な定番品の購入予定リストでした。

これ以外に、ニット、ブラウス、コンタクト、ゲームソフトなんかもお気に入りに入ってます。

今回も、軽く、10店舗超えそう・・・

 

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

【体重公開】5日間ファスティング結果報告:何キロ減った?

【体重公開】5日間ファスティング結果報告:何キロ減った?

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前回の5日間ファスティングで、年末年始の暴食による体重3キロ増をほぼ元に戻すことができました。

  

www.yururaku-life.com

 

前回のファスティング後1か月弱が過ぎたので、

先週、今年2回目(トータル3回目)のファスティングを実行しました。

 

ファスティング前の体重ですが、

前回終了後の50.8キロから、少し増量して51.5キロからのスタートです。

 

ファスティング直後は体の中が空っぽの状態なので、体重が少し戻るのは想定内です。

1キロ以内に抑えられたので、上々の状態です。

 

さて、今回は、何キロ落とせるでしょうか・・・・

 

ファスティングの方法はこちら▼
www.yururaku-life.com

 

ファスティング(3回目)結果報告

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今回も、5日間のファスティングにチャレンジしました。

さっそく、体重、体脂肪の結果報告~!

 

断食結果

断食期間 5日間

 体重
開始前 51.5キロ 

最終日 49.4キロ -2.1キロ

 

体脂肪
開始前 30.8%  

最終日 29.7%  -1.1%

 

久しぶりの49キロ台に、テンション上がります!

3年ぶりかな~

3年間もずっと無理だったのに、

昨年11月からのファスティング3回だけで達成できました。

ファステイングってすごいですね。

 

ファスティングの感想

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前回のファスティングの結果(5日間)は、

53.2キロ ⇒ 50.8キロ -2.4キロ

30.3% ⇒ 29.4%  -0.9%

 

だったので、似たような結果に落ち着きました。

 

私の場合、5日間のファスティングを行えば、だいたい、体重が2キロ減、体脂肪率1%減 の結果に落ち着くようです。

 

体重・体脂肪の減少量が分かったので、ファスティングを今後の体重管理の方法に使えそうです。 

  

私にとって、酵素ドリンクのみで過ごして食べない(1日梅干し2個くらいは食べたけど)のは、食事を減らすダイエットより苦痛が少ないです。

 

空腹感も気持ちいい空腹感です。

 

今回は、頭痛・肌荒れなどの好転反応が全くなく、快適でした。

 

逆に普段と全く同じ状態なので、がっかりというか、体内のデトックスがされているのか不安でした・・・・

 

体を動かすのがラクになるので、最終日は公園ウォーキングしたり普段より行動的になってました。

 

 

今後のダイエット目標

 

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断食後初めての食事(スッキリ大根)は体に沁みる



目標体重は、結婚当初(10年前)の体重45キロです。

出産後、徐々に8キロも太ってしまったんですよね~

 

なので、今後は3か月に1回くらいのペースでファスティング続けて、

ボチボチゆっくり目指したいと思います。

 

私の場合、ファスティング自体は、ラクです。

 

期間限定で食べないことが決まっているので、迷いや我慢がないからですかね。

 

それより、普通に食べたいモノを食べれる通常時のリバウンドが一番の課題です。

 

減らした体重を維持するって難しいですよね。

 

食べる量を減らすのはストレスがたまるし、苦手です。

食べる量をセーブするって難しいんですよね。

 

なので、食べる種類を変えることにしています。 

シュガーフリー & まごわやさしい和食をなるべく意識していこうかな~と思います。

  www.yururaku-life.com

 

 ▼まごわやさしい食事について

www.yururaku-life.com

  

   ▼使用した酵素ドリンク

 

 

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【初公開】洗面台下収納は、がらーん収納より、ズボラ優先

【初公開】 洗面台下収納にストック類を集中保管


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洗面台の下の収納って、皆さんキレイですか?
私の場合、恥ずかしながら、沢山のモノを収納していて、ごちゃごちゃしてます。

 

そんなわけで、今回は、ミニマリストっぽくない、洗面台下収納を公開しちゃいます。

 

ミニマリストっぽくない、洗面台の下収納、初公開


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ドラックストアで購入するモノのストック類が大半を占めてます。


ストック類をここに集中保管してます。

 

ストックを集中させると、

買い物に行く前、ストック状況を1か所のみ確認するだけで済む、

ストック状況を管理するのがラク

なので便利なんですよね。

 

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洗剤やゴミ袋のストック

 

なかなか、ストック類の数が、減らせないんですよね~

 

本体と+1だけのストックを持つというのも、やってみたんですが、買い物の頻度が増えるので、続かなかったです。

 


切れる時期がそれぞれ違うので、そのたび、買うモノを把握し、都度都度買い物をするのが面倒くさくて・・・・


また、貧乏性なので、ついついドラックストアのセール買いをしてしまったり。

 
今では、ズボラを優先させて、ストックを減らすことは諦めてます。

 

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特に減りが早い洗剤は大量ストック

 

原則、+1だけのストックにすること、

すぐに切れる洗剤類・ボディソープ類はファイルBOXに入るだけにすること、

だけ、決めています。

 

 

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ボディソープ、シャンプー、歯ブラシ類のストックと、お掃除グッズ

 

ボディソープ、シャンプーのストックはこのboxに入るだけにしています。

手前の歯ブラシは、古い歯ブラシで、お掃除用ですね。


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細かい、化粧品などのストックは引出しに収納しています。

 
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ファイルboxの後ろには、家全体の掃除や手洗いに使うココナツ洗剤のストックを置いています。

 

 

実際に使う時は、別のボトルに入れ替えて使用しています。

 

詰替えの頻度は、月1位なので、取り出しにくい奥に収納しても問題なし。

 

▼家中の掃除、食器洗い、洗濯洗剤、ハンドソープなどにも使いまわせて便利


 


 

www.yururaku-life.com

 

 


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毎日、使う私専用のシャンプー&トリートメントはファイルBOXに収納しています。

 お風呂の度に、バスルームに持ち込んでます。


ズボラ性と貧乏性の性格がはっきり出てる、洗面台下になってますね。


ぽつんと洗剤類が少し置いてあるような収納にあこがれるんですが、ほど遠い・・・


ミニマリスト風のガラーン収納は、諦めたので、これ以上、モノを減らしません。


ズボラな私にとっては、ストック管理&買い物がラクになる収納なので、このままでいこうと思います。


自分以外に誰も洗面台の収納は開けないし、開けない限り、自分も見えないしね。


気楽に主婦しようっと。

 

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