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2019-12-14から1日間の記事一覧

【体重公開】40代主婦、3日間断食(ファスティング)初挑戦レポート(1日目)

40代主婦、3日間断食(ファスティング)初挑戦レポート(1日目) ファスティング初日のレポートです。 1日目 体重52.5キロ 体脂肪30.4% サラっと体重公開しちゃいます。 恥をさらけ出して本気出す! 体脂肪がヤバいですね。 実は、3日間の準備食がよかったの…

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