体幹を整えるスリッパ スリエット 姿勢が良くなる効果はある？レビュー
私は姿勢が悪く、猫背気味なので、姿勢が正しい人に憧れます。
体幹を鍛えると姿勢も自然とよくなるかなと思うので、
体幹を鍛えたいな~と思ってますが‥
しんどい筋トレは絶対イヤだし～
日常生活でラクして体幹を鍛えたいな～
というわけで、毎日履くだけで体幹が整うというスリッパ を試してみました。
▼体幹を整えるスリッパ スリエット 楽天市場で去年の10月に購入しました
そんなわけで月日が流れ、
体幹を整えるスリッパ スリエット を履き続けて1年がたったので、
実際に体幹が鍛えられたのか？
はたして、姿勢がよくなったのか？？
レビューをしたいと思います。
体幹を整えるスリッパ スリエット とは
このスリッパは、つま先が高く、かかとの部分が低いので、
まっすぐ立つと後ろに倒れる感じになります。
重心が後ろに傾くので、このスリッパを履いてまっすぐ立つためには、
下腹・ヒップ・ふくらはぎに力が入るので、
鍛えられて姿勢がよくなるという仕組みです。
体幹立ちができるので、下半身痩せ＆美姿勢の効果がある とのことですが・・・
実際履いてみたレビュー
最初に履いた感想ですが、後ろに重心が傾くので、ふくらはぎが伸びて力が入るので、違和感がありました。
違和感があるけど、つらい・きついとかは感じなかったですね。
今は、このスリッパに慣れてきて違和感もないです。
このスリッパをはくと、後ろに重心が傾くので、普段よりは猫背になりにくいです。
厚底なので、足音も静かです。
走ったりとか機敏な動きはできないですが、
家で走ることもないので、特に問題なしです。
また、足底にコルクが貼ってあるので、裸足でも気持ちいいです。
私は24センチですが、サイズはちょうどいい感じです。
ワンサイズなので女性向けですね。
また、つくりがしっかりしているので、1年毎日履いても消耗が少ないです。
家で毎日履くスリッパは1年持たずに消耗させてしまう私ですが、
まだまだ十分履けそうです。
普通のスリッパよりも値段は2500円位と高めですが、私は満足です。
スリエットを1年間履き続けた効果
履き続けて一番良かった効果は、
頻繁に背筋を伸ばそうという意識が働くようになったこと です。
このスリッパを履きだしてから、重心が傾くことで意識的に姿勢を正そうとするので、結果として姿勢よくできている気がします。
私の場合は、体幹が鍛えれる実感はなく、
残念ながら下半身痩せは実感できないです。
特に座っている時など油断すると、へにゃ～と、猫背になっちゃいます。
体幹が鍛えらえたわけではないので、意識をしないとすぐに猫背になる感じです。
といういわけで、私の場合は、
体幹が鍛えられるかどうかは不明ですが、
履いていると猫背になりにくく、
姿勢を正そうとする意識が働きやすい。
姿勢を頻繁に意識することによって姿勢がよくなる。
という効果がありました。
なので、このスリッパを履けば体幹が整うわけではなく、
履いて意識することが必要かなと思いました。
特に履いていて不便もないし、姿勢を正そうという意識が働くので、
スリエットは継続しようと思います！
▼この前、感謝祭が終わったと思ったらすぐマラソン始まってる・・・・
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