体幹を整えるスリッパ スリエット 姿勢が良くなる効果はある?レビュー
私は姿勢が悪く、猫背気味なので、姿勢が正しい人に憧れます。
体幹を鍛えると姿勢も自然とよくなるかなと思うので、
体幹を鍛えたいな~と思ってますが‥
しんどい筋トレは絶対イヤだし~
日常生活でラクして体幹を鍛えたいな~
というわけで、毎日履くだけで体幹が整うというスリッパ を試してみました。
▼体幹を整えるスリッパ スリエット 楽天市場で去年の10月に購入しました
そんなわけで月日が流れ、
体幹を整えるスリッパ スリエット を履き続けて1年がたったので、
実際に体幹が鍛えられたのか?
はたして、姿勢がよくなったのか??
レビューをしたいと思います。
体幹を整えるスリッパ スリエット とは
このスリッパは、つま先が高く、かかとの部分が低いので、
まっすぐ立つと後ろに倒れる感じになります。
重心が後ろに傾くので、このスリッパを履いてまっすぐ立つためには、
下腹・ヒップ・ふくらはぎに力が入るので、
鍛えられて姿勢がよくなるという仕組みです。
体幹立ちができるので、下半身痩せ&美姿勢の効果がある とのことですが・・・
実際履いてみたレビュー
最初に履いた感想ですが、後ろに重心が傾くので、ふくらはぎが伸びて力が入るので、違和感がありました。
違和感があるけど、つらい・きついとかは感じなかったですね。
今は、このスリッパに慣れてきて違和感もないです。
このスリッパをはくと、後ろに重心が傾くので、普段よりは猫背になりにくいです。
厚底なので、足音も静かです。
走ったりとか機敏な動きはできないですが、
家で走ることもないので、特に問題なしです。
また、足底にコルクが貼ってあるので、裸足でも気持ちいいです。
私は24センチですが、サイズはちょうどいい感じです。
ワンサイズなので女性向けですね。
また、つくりがしっかりしているので、1年毎日履いても消耗が少ないです。
家で毎日履くスリッパは1年持たずに消耗させてしまう私ですが、
まだまだ十分履けそうです。
普通のスリッパよりも値段は2500円位と高めですが、私は満足です。
スリエットを1年間履き続けた効果
履き続けて一番良かった効果は、
頻繁に背筋を伸ばそうという意識が働くようになったこと です。
このスリッパを履きだしてから、重心が傾くことで意識的に姿勢を正そうとするので、結果として姿勢よくできている気がします。
私の場合は、体幹が鍛えれる実感はなく、
残念ながら下半身痩せは実感できないです。
特に座っている時など油断すると、へにゃ~と、猫背になっちゃいます。
体幹が鍛えらえたわけではないので、意識をしないとすぐに猫背になる感じです。
といういわけで、私の場合は、
体幹が鍛えられるかどうかは不明ですが、
履いていると猫背になりにくく、
姿勢を正そうとする意識が働きやすい。
姿勢を頻繁に意識することによって姿勢がよくなる。
という効果がありました。
なので、このスリッパを履けば体幹が整うわけではなく、
履いて意識することが必要かなと思いました。
特に履いていて不便もないし、姿勢を正そうという意識が働くので、
スリエットは継続しようと思います!
▼この前、感謝祭が終わったと思ったらすぐマラソン始まってる・・・・
▼暮らしに役立つブログが探せます。クリックしていただけると、うれしいです。
▼断捨離がはかどるトラコミュ(にほんブログ村テーマ)
断捨離でゆとり生活
断捨離シンプル&ミニマムな暮らし
捨てる。
スッキリさせた場所・もの
少ないモノで暮らす
ミニマリストになりたい
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。